ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
МОЙ МУЖ ПЬЕТ...
Беседы с Владимиром Котовым
Продолжение. Начало читайте в № 47—48 за 2000 г. и
в № 1 за 2001 г.
Статья опубликована при поддержке МОУ-гимназии №1 города Тулы. Гимназия №1 Города Тулы предлагает вам посетить её официальный сайт www.gim1.ru. Здесь вы найдете множество интересных материалов, статей, советов учителям и многое другое. Все это вы найдете на официальном сайте Гимназии www.gim1.ru.
Какое отношение проблема алкоголизма
имеет к дошкольному образованию? Самое
непосредственное: это, к сожалению, реальность, с
которой приходится сталкиваться нашим детям. Мы
обязательно придем к разговору, определяющему
особенности воспитания детей пьющих родителей.
Но, возможно, есть шанс (хоть и небольшой)
подсказать что-то и самим родителям. Поэтому не
будем забегать вперед. Сегодняшний разговор — об
анонимных алкоголиках.
Разговор третий
— Владимир, в прошлый раз вы
рассказали о том, как устроена личность пьющего
человека: это личность, расщепленная на две
неравносильные части. Одна часть — это человек в
состоянии трезвости, другая — некий
алкоголический персонаж, отличающийся
необычайной хитростью, изворотливостью и
эгоистичностью. Именно в этой расщепленности
кроется феномен психологической зависимости от
алкоголя. Побороть алкоголическую зависимость
собственными силами крайне сложно. Все равно что
усилием воли справиться с раковой опухолью. Чаще
всего человеку бывает нужна помощь других. Что
это за другие?
— Авторитетом у алкоголиков могут пользоваться
несколько категорий людей. Во-первых, это
специалисты — наркологи, психологи. А во-вторых,
люди, имевшие опыт подобной болезни.
Например, так называемые анонимные алкоголики.
Впервые общество анонимных алкоголиков
появилось в середине 30-х годов в США. Основали его
два алкоголика. Один из них уже справился со
своим недугом, другой очень этого хотел.
Как раз в то время в западной медицине было
сформулировано понимание алкоголизма как
неизлечимой болезни, ведущей к смертельному
исходу.
— То есть алкоголизм попал в один ряд со спидом и
раком?
— Да.
— Существует ряд тяжелых болезней, которые
медики считают неизлечимыми. Однако сами больные
нередко пытаются противостоять болезни,
невзирая на прогнозы. Известны случаи излечения
бронхиальной астмы, туберкулеза, даже рака у
больных, которых врачи уже приговорили. Эти люди,
не рассчитывая на врачебную помощь, начинали
искать самостоятельные — нетрадиционные — пути
борьбы с болезнью.
— То же самое произошло и с алкоголиками. С точки
зрения медицины считалось (и считается), что для
алкоголика невозможно перестать пить.
Но кто-то из них страстно желал излечения.
Поэтому некоторые из больных алкоголизмом стали
объединяться в своеобразные группы общения,
ставившие целью помогать друг другу
удерживаться от приема спиртного. Эти группы
получили название «Групп анонимных
алкоголиков». Анонимность была изначальным
условием их работы. Человек звонил по
контактному телефону, назывался вымышленным
именем и заявлял о своем желании вступить в
группу. Никто не спрашивал у него паспортных
данных, никто не интересовался его служебным или
семейным положением. Единственное, что от него
требовалось, — желание прекратить пить.
С первых же лет существования подобных групп
было замечено, что общение с людьми,
объединенными общими задачами, целительно само
по себе. Со временем эти группы превратились в
мощное движение, захватившее разные страны мира.
— И Россию?
— И Россию. В России группы анонимных
алкоголиков появились в конце 80-х годов.
За несколько десятилетий своего существования
анонимные алкоголики накопили огромный опыт
взаимопомощи и психологической поддержки,
сильно опередивший все изыскания специалистов
(медиков и психологов) в области лечения
алкоголизма. И, главное, он был уникальным по
результативности.
Существенную роль здесь сыграло то
обстоятельство, что лучше всего понять
алкоголика — его поведение, мотивы, психологию —
может только другой алкоголик.
Первое, что ему ясно, — это бессмысленность и
опасность обещания больше никогда не пить.
Алкоголизм — хроническая болезнь, и
окончательно излечиться от нее невозможно. В
этом позиция анонимных алкоголиков сходится со
взглядами медиков на существо дела. Но человек в
силах изменить свою жизнь. Просто глобальные
обещания заменяются обещаниями краткосрочными:
не «я никогда не пью», а «сегодня я не пью».
Вместо того чтобы пить, человек может поехать в
группу, пообщаться. А потом поблагодарить:
«Сегодня я сдержался. Хотя трудно было. Очень
хотелось выпить». Человек может определить себе
сроки воздержания разной длительности — неделю,
две недели, месяц. Он все время считает: «Я не пил
два месяца. Я не пил год». Иногда воздержание
исчисляется годами. Человек может сказать: «Я не
пил уже десять лет!» При этом ни один из них не
считает себя окончательно излечившимся. Это
закон.
— Не считать себя излечившимся —
фундаментальный принцип жизни анонимных
алкоголиков?
— Да. Опасность подстерегает всюду и всегда.
Бдительность — необходимое условие
самодисциплины.
Существуют определенные требования к человеку,
помогающие ему выстраивать свое поведение.
Вот так называемый поведенческий «триптих»
анонимного алкоголика:
1. Избегать состояния гнева.
2. Избегать состояния усталости.
3. Избегать состояния голода.
Вообще методика помощи в группе
анонимных алкоголиков состоит из огромного
количества разных деталей, которые можно понять
и оценить только в процессе конкретной работы.
Вот, например, характерная мелочь. Представьте
себе жаркий летний день. Люди, естественно, в
большинстве своем испытывают жажду. Жажда
алкоголика всегда имеет некоторую специфику. Ему
хочется не просто пить, а — выпить. Пива,
например. То есть ему кажется, что он хочет выпить
пива. Он даже не догадывается, что в подобной
ситуации алкоголик вполне сродни остальным
смертным, и чай избавит его от жажды с таким же
успехом, как и желаемое, но для него смертельно
опасное пиво.
— Судя по всему, анонимный алкоголик похож на
человека, который постоянно за рулем. Это
действительно дисциплинирует. Ну а как можно
выйти на такую группу общения?
— Координаторы групп существуют по всей России.
Если реально действующие группы находятся вне
пределов досягаемости, можно попробовать
организовать группу собственными силами. Опять
же с помощью анонимных алкоголиков из других
городов. Они расскажут, как это делается и что для
этого нужно. Методика отработана. Было бы
желание!..
Продолжение разговора читайте в
следующих номерах.